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Los Ejercicios que utilizamos: una muestra

A continuación puedes ver una serie de vídeos que hemos grabado y están en nuestro canal de Youtube, donde mostramos una serie de ejercicios básicos que realizamos en nuestros entrenamientos. Podrás comprobar que damos un cuidado especial a la técnica y a la correcta ejecución del movimiento. Creemos que es muy importante realizar bien estos ejercicios para no sufrir lesiones, tanto a corto como a largo plazo.

Las Dominadas

 

Tirón de Arrancada o Cargada

Handstand Pushup